|
Позавчера весь день сидела дома, не двигалась, к тому же сорвалась и перебралась калорий) Вчера уложилась в калораж, но бжу ужасный - встретилась с подругой, с которой не виделась 2,5 года, сходили в кальянную, где было много вкусных печенек нахаляву)), Наконец-то поняла, в чем прикол кальяна, до этого вообще смысл в нем не понимала))
Ну, теперь надо продолжить бороться с соблазнами, а то я так с места не сдвинусь)
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
2096 kcal
|
脂質: 74.51g | たんぱく質: 70.82g | 炭水化物: 299.35g.
朝食: Epica Crispy Карамель (Смесь из Орехов), Кукуруза Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грудка с Сырными Кармашками. 昼食: Epica Crispy Йогурт. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Арбуз, Bounty Bounty, Amore Джелато, Арбуз, Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|