2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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2079 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 100.98g | 炭水化物: 237.55g.
朝食: Kaffee. 昼食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Banane, Gut & Günstig Naturjoghurt, Magerquark. 夕食: Nektarinen, Nudelsalat, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Pizzabrötchen. 軽食/その他: Walnüsse, Goldmännchen Pfefferminztee. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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