2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1165 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 91.95g | 炭水化物: 94.45g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Блинчики, Правильное Решение Сметанный Продукт с Заменителем Молочного Жира, Творог 9%. 昼食: Матрикс Протеиновый Коктейль. 夕食: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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