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zeyn28
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2018年 08月 21日
zeyn28の日記, 2018年 08月 21日
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2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.1 kg
これまでの減量分:
25.9 kg
.
残り:
12.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 08月 21日:
571 kcal
脂質: 30.01g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 43.92g.
朝食:
Kefir.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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