2018年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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2380 kcal
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脂質: 114.49g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 253.93g.
朝食: Дольче Десерт. 昼食: Сильпо Торт Фруктовый, Пицца с Мясом. 夕食: Сырники из Обезжиренного Творога. 軽食/その他: Весела Корівка Плавленый Сыр , Нектарины. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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