2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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979 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 48.12g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Becel Leicht, Maille Honig-Senf, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Bonduelle Champignons, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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