2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
2965 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 224.24g | 炭水化物: 310.32g.
朝食: Essential Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Açúcar, Canastra Queijo Minas Artesanal, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pink Aveia em Flocos, Café Espresso com Leite, Mabel Biscoito Doce tipo Maisena, Manteiga (com Sal), Pão Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 昼食: Clight Suco de Uva, Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Seara Filé de Peito de Frango, Café com Açúcar, Cotochés Leite Desnatado, Cotochés Leite Desnatado, Prozis Whey Isolado, Açúcar, Pink Aveia em Flocos. 軽食/その他: Canastra Queijo Minas Artesanal, Elegê Doce de Leite. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
andersonalexandrerosaの体重の記録
|