2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1223 kcal
|
脂質: 44.37g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 139.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной. 夕食: Чай с Медом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|