2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 47.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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901 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: Kaffee mit Milch, Hofmaier Kochhinterschinken, Korn Mühle Roggenmischbrot, Senf. 昼食: Aldi Roggenmischbrot, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf. 夕食: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Kartoffeln. 軽食/その他: Magnum White, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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