2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1701 kcal
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脂質: 65.55g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 181.38g.
朝食: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебзавод 28 8 Злаков. 昼食: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Плов с Курицей. 夕食: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Арбуз, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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