2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1203 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 65.89g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Jumbo Bloemen Honing, Koffie, AH Kaneelpoeder, Leidingwater. 昼食: AH Kaneelpoeder, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Kreukels. 夕食: Bonduelle Maïs Fiesta, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Iglo Fish Cuisine Bretagne. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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