2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1333 kcal
|
脂質: 31.40g | たんぱく質: 121.85g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Сыр Российский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Царь Крупа Пшеничная. 昼食: Куриное Филе Вареное, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Food Master Кефир 1%, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Нектарин, Добрая Буренка Творог 1%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|