2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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1513 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 198.46g.
朝食: Чай, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. 昼食: Дымов Индейка Копченая, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вина Рислинг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневый Суп. 軽食/その他: Арбуз, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Банан, Чай, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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