2018年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
1622 kcal
|
脂質: 46.78g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 247.06g.
朝食: Яшкино Суфле Воздушное, Быстров Каша 4 Злака, Пассим Хлопья 4 Злака, Сахар, Милково Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Фабрика Качества Блины с Творогом, Банан. 夕食: Дыня, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 9%, Банан, Нектарин. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|