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udah bbrp hari inii ga diet beneran..alhamdulillah timbangan di skitr angka ini aja..stlh idul adha hrs semangaaat lagi..😂
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63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
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289 kcal
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脂質: 10.40g | たんぱく質: 14.78g | 炭水化物: 35.38g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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