udah bbrp hari inii ga diet beneran..alhamdulillah timbangan di skitr angka ini aja..stlh idul adha hrs semangaaat lagi..😂
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 21日:
|
289 kcal
|
脂質: 10.40g | たんぱく質: 14.78g | 炭水化物: 35.38g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|