2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1879 kcal
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脂質: 88.48g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Ecovida Galletas Integrales sin Gluten Coco, Great Value Mantequilla de Mani, Lider Galletas de Arroz, Té (Infusión). 昼食: Vinagre, Aceite de Oliva, Dilmah Earl Grey Tea, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Naranjas, Dilmah Earl Grey Tea, Vinagre, Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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