2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1364 kcal
|
脂質: 50.07g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 154.76g.
朝食: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 昼食: Smart Balance Omega-3, Gold Medal All-Purpose Flour, Grilled Fish, Kitchen Kettle Village Chow Chow, Kraft Miracle Whip Dressing, Canola Vegetable Oil, Potato (Flesh and Skin). 軽食/その他: Sugar, Whole Milk, Bananas, Red Delicious Apples, Zucchini. もっと...
|
体重に変化ありません
|