2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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2721 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 153.63g | 炭水化物: 424.89g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos. 昼食: Evowhey 2.0 Cafe con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Zespri Kiwi Green, Monster Energy Absolutely Zero, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 夕食: Milbona Arroz con Leche, Zanetti Grana Padano Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tallarines. 軽食/その他: Hacendado Pasta Tiburón, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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