2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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2433 kcal
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脂質: 126.60g | たんぱく質: 209.04g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Amendoim, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Carne, Queijo Mozzarella, Batata Inglesa. 夕食: Carne, Batata Inglesa, Probiótica Dextrose, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Morango. 軽食/その他: Amendoim, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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