2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1530 kcal
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脂質: 43.06g | たんぱく質: 79.98g | 炭水化物: 197.55g.
朝食: Wiesenhof Hähnchen-Kochschinken, Roi De Trefle Brie, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, All Seasons Rahm-Blattspinat. 夕食: Goldmarie Schinken-Ei Salat, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. 軽食/その他: Haribo Sea Friends, Karli Kugelblitz Früchtespaß, Coop Gedeckter Apfelkuchen, Lidl Energy Drink, Nektarinen, Chiquita Banane, Kirschtomaten, Sinalco Orange Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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