2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1090 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 81.95g | 炭水化物: 119.77g.
朝食: Batavo Pense Zero Vitamina. 昼食: Tutu de Feijão, Pernil Assado, Arroz Integral e Selvagem. 夕食: Batavo Pense Zero Vitamina, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Integral, Damm Kani. 軽食/その他: Damm Kani, Yoki Pipoca Natural, Betânia Grego Light. もっと...
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体重に変化ありません
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