2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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549 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 34.90g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Branco. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tomates, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Doce de Leite. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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