2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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4153 kcal
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脂質: 106.87g | たんぱく質: 185.81g | 炭水化物: 623.36g.
朝食: Cemil Leite UHT Integral, Essential Nutrition Whey Protein, Açúcar, Pink Aveia em Flocos, Óleo de Coco. 昼食: Essential Nutrition Whey Protein, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Açúcar, Abacate, Banana Caturra. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Açúcar, Café, Essential Nutrition Whey Protein, Pink Aveia em Flocos, Batata Doce. もっと...
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週に17.5 kg増量中
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andersonalexandrerosaの体重の記録
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