2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 39.51g | 炭水化物: 107.79g.
朝食: Miód, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Ziemniaki Smażone, Kotlet Mielony Smażony, Zupa Szczawiowa, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Riviva Sok Jabłkowy, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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