2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1987 kcal
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脂質: 95.88g | たんぱく質: 104.97g | 炭水化物: 186.57g.
朝食: 統一 菠蘿奶酥麵包, 拿鐵咖啡. 昼食: 油炸豆腐, 水餃, 酸辣湯. 夕食: 凱撒沙律加生菜, 7-11 開運香菇雞湯. 軽食/その他: 水, 金桔. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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