2018年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 19日:
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530 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 61.90g.
朝食: Hindú Aromáticas, Café, Galletas de Trigo Integral. 昼食: Verduras Salteadas, Papa Cocida, Caraotas Negras, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Café. 夕食: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua (Paquete), Clight Clight, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Zanahoria, Tomates Cherry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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