2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1381 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 159.27g.
昼食: Banaan, Lidl Licht Meergranenbrood. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Light, Lidl Licht Meergranenbrood, Jupiler Pils, Jupiler Pils, Banaan. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
En volgende week nog een weekje vakantie....all in....pfffff
2018年 08月 20日 投稿者: josciscojos
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Genieten van je all in..
en erna terug erin vliegen.
2018年 08月 20日 投稿者: christophe.wettinck
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