2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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485 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 5.65g.
朝食: Café. 昼食: Alface, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Alface, Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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