2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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692 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Abacate. 昼食: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Chuchu, Cenouras, Repolho, Brócolis, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã. 軽食/その他: Jeunesse ZEN Shape, Jeunesse Zen Fuze Vanilla Bliss. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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