2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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760 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 90.82g.
朝食: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Baker House Торт Трюфель, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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