Двухнедельный зажор и +2,5
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64 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1265 kcal
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脂質: 55.45g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 93.02g.
朝食: Leibniz Печенье. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 夕食: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, VitaLat Сыр Камамбер, Яблоко, Нектарины. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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