2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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791 kcal
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脂質: 45.40g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 69.34g.
朝食: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 昼食: Peynirli Makarna. 夕食: Patatesli Yumurta. 軽食/その他: Simbat Kabak Çekirdeği, Şeftali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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