2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1422 kcal
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脂質: 50.99g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Яичница, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Твердый Сыр Пармезан, Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения. 夕食: Мёд, Овсяноблин, Яблоко, Кофе, Gallina Blanca Вермишель, Куриные Голени с Кожей, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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