2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1920 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 311.77g.
朝食: Strawberries, Dried Prune, Brooklea Greek Style Honey Yoghurt, Tea with Milk. 昼食: Coffee with Cream and Sugar, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sugar, Plain Pancakes. 夕食: Pret A Manger Apple Cake Slice, Chilli Con Carne with Beans and Rice, White Rice (Long-Grain) . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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