2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1355 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 111.99g | 炭水化物: 78.74g.
朝食: Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes. 昼食: Kaffee, Ja! Milch 3,5%, Nektarinen, Gutes Land Gouda, Weizenbrötchen. 夕食: Weißbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Grillmeister Spare Ribs Barbecue, Zimmermann Käsegriller. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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