2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1180 kcal
|
脂質: 38.19g | たんぱく質: 84.91g | 炭水化物: 133.52g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Нектарины, Банан, Избенка Масло Топленое "Гхи", Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Нектарины, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий с Наполнителем "Соленая Карамель". 夕食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Zero Кетчуп, Кабачок, ВкусВилл Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Йогурт Греческий Из Топленого Молока 4%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|