2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1550 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 182.68g.
朝食: Минскхлебпром Пряники Боровые, Сливы, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. 軽食/その他: Молочный Мир Кефир 3,2%, Сыр Голландский, Биомолпром Бифидин, Савушкин Сыр Маасдам. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|