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schade na weekendje Heidelberg
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1471 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 183.53g.
朝食: AH Volle Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Tijd Voor Ontbijt Walnoten & Jumbo Rozijnen, Pink Lady Appels, Banaan. 昼食: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Volle Franse Kwark, Almhof Volle Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Hardgekookt Ei, Calvé Pindakaas, Volkoren Brood, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop. 夕食: Lijnzaadolie, Conimex Chinese Eiermie, Honig Basis Voor Roerbakmie, AH Kip Dijfilet Flakes, Iglo Groente Idee Italiaans. 軽食/その他: Lemco Salmiak Lollies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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