2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1713 kcal
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脂質: 58.06g | たんぱく質: 123.61g | 炭水化物: 170.60g.
朝食: Акконд Аккондовская Картошка, Милком Русская Моцарелла, Шоколадный Пудинг, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. 昼食: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Помидоры, Рис Отварной, Останкино Пельмени. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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