2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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900 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 129.58g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Киви, Epica Йогурт Ананас, Нектарин. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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