2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1583 kcal
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脂質: 69.93g | たんぱく質: 55.60g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Milbona Kräuterquark, Maribel Pflaumenmarmelade, Butter, Dinkelmehl Vollkorn, Natur Sauerteig, Dinkelmehl Typ 630, Blütenhonig, Rapsöl, Salz. 昼食: Kania Kräuter Dressing, Salatgurke, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Eridanous Halloumi, Rapsöl, Pellkartoffeln. 夕食: Banane, Bäckerei Eifler Bio Körnerbrötchen, Milbona Bayrische Minitorte, Butter, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Wassermelone, Sondey Envitas. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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