|
Да, не честно (за неделю не добрала средние и 1800);
да, не показательно (проснулась на 4 часа позже обычного);
да, не перспективно (привет катаболизму); но, черт возьми.
Как же приятно отвешивает. ))
.
не нравятся понедельники? худейте без выходных.
|
63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1814 kcal
|
脂質: 71.62g | たんぱく質: 110.34g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Нектарин, Магнит Персик, Красная Цена Плюшка Московская, Арахис, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. 昼食: Магнит Хлеб Матнакаш, Янино Творог Фермерский 9%, Каждый День Цветочный Мед, Мак, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Увелка Горох Колотый. 夕食: Славица Пломбир на Сливках Шоколадный, Виноград, Арахис, Кабачок, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|