2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
559 kcal
|
脂質: 30.72g | たんぱく質: 27.19g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: AH Cherrytomaten, Komkommer, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. 夕食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Geplette Tomaten (uit Blik), Knoflook, AH Snijbonen, Uien, Courgette, AH Aubergine. 軽食/その他: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Gemengde Notenmix, Appels. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|