|
ну вот, вчерашнее пиво и чипсы и мои 400 г ко мне вернулись, как и не уходили, теперь неделю сбрасывать буду((. Я так скоро разлюблю выходные! :-)
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1481 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 166.69g.
朝食: Корона Черный Шоколад 57%, Сахар, Кофе с Молоком, Суп, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). 昼食: Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Кролик Тушеный. 夕食: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Оладьи, Кефир 1%, Свинина Отварная, Борщ Украинский. 軽食/その他: Сахар, Кофе с Молоком, Пирожное Заварное, Вафли, Мёд, Травяной Чай, Виноград, Красное Яблоко, Персики, President Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
Так это вас организм ещё балует, мне после таких посиделок по 1-1,5 кг возвращает)) потом неделю борюсь))
2018年 08月 20日 投稿者: heh.zhanna
|
У меня тоже раньше было так : худела худела, но как только выходные - апять набирала те самые кг
2018年 08月 20日 投稿者: snizhana.hembik
|
|
|