2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1438 kcal
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脂質: 66.61g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Body & Fit Hennepzaad, AH Gedroogde Cranberries, Melkunie Protein Naturel Quark, Havermout. 昼食: Spinazie, Rode Paprika, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Gemengde Notenmix. 夕食: Padifood Indonesische Babi Pangang, Nasi, Kroepoek, Foe Yong Hai, Babi Pangang. 軽食/その他: Perziken, Appel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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