2018年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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585 kcal
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脂質: 32.13g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 43.62g.
朝食: Fish House Семга Слабосоленая, Сахар, Якобс Кофе Милликано, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Брест Литовск Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочки Гречневые. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Сыр Российский 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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