2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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947 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Семена Льна, Пятерочка Груша Желтая, Овсяноблин. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 夕食: Щи. 軽食/その他: Арбуз, Творожные Оладьи. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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