2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
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1352 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Чай, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Дымов Индейка Копченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Гречневый Суп, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. 軽食/その他: Арбуз, Meller Ирис, Чай, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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