|
Кд 🤷
|
54.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1731 kcal
|
脂質: 64.95g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 192.66g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Паштет Индейка, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский. 昼食: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Кукурузные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Паштет Индейка, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. 夕食: Обычные Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Попкорн Сладкий, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. 軽食/その他: Solgar Омега-3, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|