2018年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 20日:
|
1362 kcal
|
脂質: 73.35g | たんぱく質: 107.34g | 炭水化物: 67.56g.
朝食: Чай с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 夕食: Говядина Отварная, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Кефир 1%, Болгарский Перец, Куриное Крыло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|